Ce jeu peut vous aider à…

Prendre du recul
Regarder votre parcours avec un nouvel angle et mieux comprendre certaines étapes de votre vie.

Mieux vous comprendre
Identifier vos besoins, vos valeurs, vos choix et ce qui influence votre façon d’avancer.

Reconnaître vos ressources
Prendre conscience de vos forces, de ce que vous avez déjà traversé et de vos capacités.

Identifier ce qui vous freine
Mettre en lumière certains blocages, répétitions ou peurs qui peuvent vous empêcher d’avancer.

Clarifier vos envies
Mieux comprendre ce que vous souhaitez aujourd’hui et ce qui compte réellement pour vous.

Vous projeter vers l’avenir
Faire émerger de nouvelles pistes et repartir avec une vision plus claire de la suite de votre chemin.

Un jeu pour mieux comprendre d’où vous venez, où vous en êtes… et vers où vous souhaitez aller.

Les thématiques abordées :

• Vie relationnelle et affective : relations aux pairs, affirmation de soi, gestion des limites et du "Non", sexualité.
• Gestion du quotidien et prévention : responsabilités de l'adolescent (maison et études), prévention du harcèlement, gestion du stress et de l'anxiété.
• Développement et singularité : confiance en soi, accompagnement des neuroatypies (TDAH, TSA), compréhension des troubles psychologiques (dépression, risques d'automutilation).

Vous pouvez venir avec votre adolescent (de 11 à 17 ans) si vous le souhaitez et s'il est d'accord !

Vos animateurs :

• Nadiia Cuvilliez : Psychologue clinicienne. Elle apporte son expertise clinique sur la psychologie de l'adolescent, la compréhension des troubles psychologiques (dépression, TS) et l'accompagnement face aux vulnérabilités.
• Kévin Citony : Éducateur spécialisé libéral. Expert de l'accompagnement éducatif au quotidien, il intervient sur la structuration du cadre à la maison (responsabilités, études) et la prévention concrète du harcèlement.
• Eléonore Guérin : Psychopraticienne. Elle interviendra spécifiquement sur les questions liées à la vie affective et la sexualité, la compréhension du TDAH et l'importance de poser des limites.

Au programme — 5 ateliers

1. Le Chemin de ma vie — Comprendre son histoire

À travers un jeu psychologique, explorer son parcours de vie, identifier les situations de non-respect de ses limites physiques, psychologiques et morales, et porter un nouveau regard sur son histoire.

2. Traumatisme et reconstruction — Comprendre pour avancer

Comprendre les mécanismes du traumatisme, ses répercussions sur les émotions, le corps et les relations. Découvrir des ressources pour retrouver progressivement un sentiment de sécurité intérieure.

3. Sortir des rôles qui nous enferment — Le triangle de Karpman

Identifier les dynamiques relationnelles de victime, de sauveur et de persécuteur, comprendre les mécanismes qui entretiennent certaines relations déséquilibrées et apprendre à construire des relations plus saines, sans culpabilisation.

4. Mon corps m’appartient — Se réapproprier son corps et sa sensualité

Retrouver progressivement une relation apaisée avec son corps, reconnaître ses sensations, ses besoins et ses désirs. Explorer à son rythme les notions d’intimité, de sensualité, de consentement et de liberté corporelle.

5. Mes limites, mes choix — Apprendre à se respecter et à se faire respecter

Identifier et affirmer ses limites personnelles. Découvrir les outils de la communication non violente (CNV) pour exprimer ses émotions, formuler ses besoins, apprendre à dire non et construire des relations fondées sur le respect mutuel.

Parce que votre corps, votre histoire, vos émotions et vos choix vous appartiennent.

Un chemin pour retrouver votre place, votre voix et votre liberté d’être vous-même.

Chaque participant avance à son rythme, dans le respect de ses limites, sans obligation de partager son histoire personnelle.

Animateurs :

Nadiia Cuvilliez - psychologue clinicienne

Eleonore Guerin - psychopracticienne