{"product_id":"carnet-ma-journee-rien-que-pour-moi","title":"Carnet \"Ma journée rien que pour moi\"","description":"\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEt si, pendant une journée, vous arrêtiez de penser à tout ce que vous « devez » faire pour vous demander simplement : \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ede quoi ai-je envie aujourd’hui ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCe carnet pratique vous accompagne pas à pas pour créer une journée entièrement consacrée à vous-même : ralentir, écouter vos besoins, prendre soin de votre corps, retrouver ce qui vous fait plaisir et vous accorder du temps sans culpabilité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eÀ l’intérieur, vous trouverez :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003evotre \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eboussole intérieure\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e pour identifier vos besoins du moment ;\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eun espace pour définir vos \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e3 intentions de la journée\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e ;\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003evotre \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emenu d’envies\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e pour le matin, la journée et le soir ;\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e3 pauses plaisir\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e pour revenir à vous au fil de la journée ;\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eun bilan pour identifier ce qui vous a réellement fait du bien ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003evotre \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eliste d’idées plaisir\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e à compléter pour vos prochaines journées.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFormat : PDF téléchargeable et imprimable\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eÀ utiliser une fois… ou à réimprimer chaque fois que vous ressentez le besoin de vous retrouver.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003eUn bonus pratique du livre-cahier « Retrouver son enfant intérieur ».\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nadiia Cuvilliez","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63476296581450,"sku":null,"price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1028\/2247\/8154\/files\/NADIIACUVILLIEZMAJOURNEERIENQUEPOURMOIMoncarnetpourralentir_m_ecouteretprendresoindemoi.png?v=1788969877","url":"https:\/\/nadiia-psy.com\/products\/carnet-ma-journee-rien-que-pour-moi","provider":"Nadiia Cuvilliez","version":"1.0","type":"link"}